Wir nutzen den frühen Morgen, um beim Taulaufen den Kreislauf anzuregen. Spüren Sie das feuchte Gras unter Ihren Füßen und genießen Sie dieses besondere Gefühl. Nach einer kurzen Erwärmung gibt es eine Yogaeinheit

in der Sie verschiedene Figuren wie den Sonnengruß oder den Krieger kennenlernen. Nun können Sie dem Tag entspannt und frohgelaunt entgegentreten.

Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.

Leitung: Astrid Entrup / Kneipp- und Gesundheitstrainerin SKA, Birgit Vossel / Yogalehrerin SKA

Start: 08:30 Uhr I Dauer: ca. 1 Stunde

Treffpunkt: Hotel am Kurpark, Hotelterrasse, 59929 Brilon

Hinweis: Bitte Sportkleidung tragen

Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 3,- € p. P.

(* für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Verein Brilon- Olsberg).

Eine Anmeldung ist erforderlich:
Tourismus Brilon Olsberg GmbH
Ruhrstr. 32, 59939 Olsberg
Telefon 02962-97370

Derkere Straße 10 a, 59929 Brilon
Telefon 02961 96990