Den jungen Morgen nutzen und beim Taulaufen oder Wassertreten den Kreislauf anregen, die Durchblutung fördern, das Immunsystem stärken oder Kopfschmerzen bekämpfen.

Nach einer kurzen Erwärmung laufen Sie barfuß durch das Gras oder im Storchengang durch das Tretbecken. Sie nehmen die Erfrischung über die Füße wahr. Im Anschluss erhalten Sie eine Anleitung zu leichten Übungen nach Pfarrer Kneipp und aus dem Yoga.

Leitung: Astrid Entrup
Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA

Termine: Donnerstag, 23. Juni 2022
Donnerstag, 30. Juni 2022
Donnerstag, 7. Juli 2022

Start: 09:00 Uhr ca. 1 Stunde

Treffpunkt: Hotel am Kurpark Brilon,
Hotelterrasse, Hellehohlweg 40,
59929 Brilon

Hinweis: Bitte Sportkleidung und eine Hose
zum Hochkrempeln tragen.
Taulaufen ist nicht geeignet bei:
Arteriellen Durchblutungs-
störungen, Ischias, Frösteln, Nieren-
und Blasenleiden, während der Menstruation, niedrigem Blutdruck.

Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 3,- € p. P.