Diese Kurse richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Vitalität verbessern wollen.
Im Kurs kommen Körperübungen und Atemtechniken aus dem Hatha-Yoga zum Einsatz, einem ganzheitlichen Ansatz, der auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele abzielt.
Außerdem werden Elemente aus dem Yin-Yoga und dem Vinyasa-Yoga im Kurs integriert. Die Kurse richten sich speziell an Teilnehmende ab 50 Jahren.
Der Kurs ab Dienstag, 23. September, findet von 16.30 bis 18 Uhr in Olsberg statt.

Ein Vormittagskurs beginnt am Freitag, 26. September, und findet von 10 bis 11.30 Uhr statt.

Weitere Informationen und Anmeldung auf https://www.vhs-bmo.de/programm/gesundheit-fitness/kategorie/Yoga/98#inhalt.