Dieser Kurs verbindet ganzheitliches Gesundheitstraining mit der chinesischen Kampfkunst Xingyichuan.

Das Training ist eine abwechslungsreiche Mischung aus Dehnungs- und Kraftübungen, Beweglichkeit und Koordination.

Auch konkrete Selbstverteidigung und meditative Elemente gehören dazu.

Es wird ein sanfter Einstieg in die Kampfkunst geboten, jenseits von Akrobatik und Leistungsdruck.

Der Kurs beginnt am Montag, 8. April, und findet an 11 Abenden von 19:30 bis 20:30 Uhr in Bigge statt. Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Kampfkunst-fuer-Sie-und-Ihn/U37.715#inhalt