Dieser Kurs verbindet ganzheitliches Gesundheitstraining mit der chinesischen Kampfkunst Xingyichuan (Form/Mind-Boxing).

Er bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Dehnungs- und Kraftübungen, Beweglichkeit und Koordination, konkreter Selbstverteidigung und meditativen Elementen.

An elf Abenden wird ein sanfter Einstieg in die Kampfkunst geboten, jenseits von Akrobatik und Leistungsdruck.

Der Kurs findet ab Montag, 16. Januar, jeweils von 19:30 bis 20:30 Uhr in Olsberg statt. Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Kampfkunst-fuer-Jedermann/T37.713#inhalt