Waldbaden ist die Kunst, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden.

Der Wald bietet zu allen Jahreszeiten heilsame Kräfte. Die höchste Konzentration der pflanzlichen Botenstoffe, sogenannte Terpene, in der Waldluft finden wir im Sommer. Im Winter geben die Bäume zwar weniger Botenstoffe ab, aber nach Regen und bei Nebel ist die Luft besonders reich an Terpenen. Diese fördern durch die Ausschüttung von Neurotransmittern und Hormonen in unserem Gehirn die Gesundheit. Ergänzend werden Kontemplation (= stilles Betrachten) und Achtsamkeitsübungen durchgeführt.

Veranstalter: Naturschule Hochsauerland UG und Ortsgruppe Hochsauerland des Bundesverbandes Waldbaden (BVWA)
Leitung: Zert. Naturpädagoginnen und Kursleiterinnen Waldbaden (zertifiziert vom Bundesverband Waldbaden BVWA e.V.) Ulla Guntermann-Kollex und Manuela Buchau
Start: 15:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: Hotel am Kurpark, Hellehohlweg 40, Brilon
Hinweis: Bitte festes Schuhwerk und wetterangepasste, bequeme Kleidung tragen.

Kosten: 5,- € p. P.

Eine Anmeldung ist erforderlich:

Tourismus Brilon Olsberg GmbH

Ruhrstr. 32, 59939 Olsberg

Tel. 02962-97370

Derkere Straße 10 a, 59929 Brilon
Telefon: 02961 96990

Dieses Angebot wird unter den aktuell geltenden Kontakteinschränkungen im Rahmen der Corona-Pandemie durchgeführt. Die geltenden Maßnahmen zur Hygiene und zum Infektionsschutz sind einzuhalten.