Dieser Kurs bei der VHS in Olsberg verbindet ganzheitliches Gesundheitstraining mit der chinesischen Kampfkunst Xingyichuan (Form/Mind-Boxing).

Die abwechslungsreiche Mischung aus Dehnungs- und Kraftübungen, Beweglichkeit und Koordination, konkreter Selbstverteidigung und meditativen Elementen hält das Training langfristig interessant!

Der Kurs findet ab Montag, 13. September, an zehn Wochen jeweils von 19.30 bis 20.30 Uhr in Olsberg-Bigge statt.

Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich. Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/gesundheit-fitness/kurs/Kampfkunst-fuer-Jedermann/S37.710#inhalt