Gesund kochen: Mediterrane Ernährung
In diesem VHS-Kochkurs wird mediterran gekocht: Die mediterrane Küche ist eine perfekte Ernährungsweise zum Schutz vor Herz- Kreislauf-Erkrankungen und Demenz. Neben dem praktischen Kochen erhalten die Teilnehmenden Informationen zum Thema Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Der Kurs findet am Dienstag, 22. September 2026, von 18:00 bis 21:00 Uhr in der Sekundarschule in Olsberg statt.
Weitere Informationen und Anmeldung auf https://www.vhs-bmo.de/kurssuche/kurs/Gesunde-Kueche-Mediterrane-Ernaehrung/X36.320
Der richtige Umgang mit der Motorsäge
In diesem Kurs erwerben die Teilnehmenden grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der Motorsäge unter leichten Verhältnissen. Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW. Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge sowie die persönliche Schutzausrüstung sind nur einige der Inhalte des Kurses. In der Praxis werden u. a. das Aufarbeiten von gefälltem Holz und die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge vertieft.
Die persönliche Schutzausrüstung sowie eine eigene Motorsäge sind mitzubringen. Das Mindestalter von 18 Jahren ist zwingende Voraussetzung.
Der Kurs findet am Samstag, 26. September 2026, von 08:30 bis 16:00 Uhr statt (Theorie in Olsberg, Praxis in Bestwig).
Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/kurssuche/kurs/Motorsaegen-Grundlehrgang-Modul-A/X33.700
Indonesische Küche für Anfänger:innen
In diesem Kurs vermittelt die Kursleiterin die bunten Traditionen und kulinarischen Spezialitäten Indonesiens. Die Teilnehmenden lernen typische Zutaten, Gewürze und einfache Zubereitungsschritte kennen und erfahren dabei mehr über Kultur und Essgewohnheiten. Gemeinsam werden ausgewählte Originalrezepte gekocht, um die eigene Kochpraxis zu erweitern und neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.
Der Kurs findet am Samstag, 26. September 2026, von 11:00 bis 14:45 Uhr in der Sekundarschule in Olsberg statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/kurssuche/kurs/Indonesische-Kueche-fuer-Anfaengerinnen/X36.108
