Montag, 8. Juni 2026
Qi Gong/T‘ai Chi im Kneipp-Park Dr. Grüne
Qi Gong ist ein Teilbereich der TCM (traditionelle chinesische Medizin). Es dient zur Vorbeugung und Behandlung von Funktionsstörungen oder bei Krankheit.
Qi wird als Antriebskraft aller physiologischen Funktionen und Gong als Übung bezeichnet. Körper, Geist und Atem werden während des Übens miteinander verbunden, wir aktivieren und erneuern so die Lebensenergie. Das Üben im Freien hat einen weiteren Vorteil: wir üben bei den Bäumen und inmitten der Natur und nehmen dort den Sauerstoff auf, den wir täglich benötigen. Das Abschalten vom Alltag ist für die meisten Menschen etwas ganz Wichtiges geworden. Der Übende erholt sich in kurzer Zeit und geht mit neuen Energien in den Abend.
Veranstalter: Susanne Beine | www.neueschritte.de
Leitung: Susanne Beine | Qi Gong/T'ai Chi-Lehrerin
Start: 18:00 Uhr | Dauer: ca. 1 Stunde
Treffpunkt: Kneipp-Park Dr. Grüne | 59939 Olsberg
Hinweis: keine Vorkenntnisse erforderlich
Kosten: 10,00 €; p.P.
Mittwoch, 10. Juni 2026
Yoga im Park
Roll die Yogamatte aus und genieße eine wohltuende, erfrischende Yogasession inmitten des schönen Kneipp-Park Dr. Grüne in Olsberg. Im Schatten der großen Bäume entschleunigen wir vom Alltag und schaffen innere Ruhe durch Achtsamkeit, Atemfokus und Asanas. Sanfte Yogaübungen laden ein, den Körper zu dehnen und flexibel zu werden. Mit Sonnengrüßen und kräftigenden Kriegervariationen tanken wir neue Energie, Zuversicht und Gelassenheit. Diese Yogastunde ist kostenfrei und auf Spendenbasis. Die Spenden kommen dem Förderverein der Kita Sonnenschein in Olsberg zugute.
Veranstalter: Karin Menke, Yogalehrerin/Entspannungstrainerin
Start: 18:00 Uhr | Dauer: ca. 1 Stunde
Treffpunkt: Große Wiese im Kneipp-Park Dr. Grüne | 59939 Olsberg
Schwierigkeit: einfach
Hinweis: keine Yogaerfahrung notwendig | Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. Kissen, Getränk
Kosten: kostenfrei auf Spendenbasis
Donnerstag, 11. Juni 2026
Oxymel - Heilkraft nach alter Rezeptur
Oxymel ist die konzentrierte Kraft von süßem Honig und saurem Essig. Schon die alten Griechen schwörten auf das Heilmittel. Oxymel wird zur Stärkung des Immunsystems, des Verdauungssystems und des Herz-Kreislauf-Systems angewendet. Es wirkt entzündungshemmend und dient dazu, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Wie es hergestellt und angewendet wird und mit welchen Beeren bzw. Kräutern ein Oxymel noch wirksamer sein kann, das erkläre ich auf dieser Kräuterwanderung mit
anschließender gemeinsamer Zubereitung.
Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.
Leitung: Leitung: Claudia Entrup, Phytotherapeutin/Pflanzenheilkunde
Start: Start: 16:00 Uhr | Dauer: ca. 2 1/2 Stunden
Treffpunkt: Parkplatz unterhalb der Augenklinik | Nähe Krankenhaus | Brilon
Streckenlänge: ca. 3 km | Schwierigkeit: leicht bis mittel
Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 7,- € p.P. | zzgl. 8,- € Materialkosten
(* Für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Verein Brilon-Olsberg.)
Freitag, 12. Juni 2026
Besichtigung und Führung Abenteuer Philippstollen
Über 100 Jahre sind seit der Schließung des Bergwerks „Briloner Eisenberg“ vergangen. Heimatfreunde und Bergbauinteressierte haben den Philippstollen auf einer Länge von ca. 700 m für Besucher begehbar und erlebbar gemacht.
Ausgestattet mit Grubenhelm und Kittel begeben wir uns gemeinsam mit den Bergwerksführern in den in mühevoller Handarbeit gehauenen Stollen, der nach ca. 600 m in die Barbara-Grotte mündet. Am Mundloch weht
uns ein eiskalter Wind aus dem Berg entgegen. Schnell gewöhnt sich das Auge an die dunklen Lichtverhältnisse und wir finden Bewunderung für die Bergleute, die sich hier im 18. Jahrhundert zentimeterweise vorwärts plagten, um an das begehrte Eisenerz zu gelangen. Ab und zu begegnet man dort unten auch den Fledermäusen.
Veranstalter: Heimatbund Olsberg „Team Bergbau“
Leitung: Erfahrene Stollenführer
Start: 16:00 Uhr | Dauer: ca. 1,5 Stunden
Treffpunkt: Stolleneingang Philippstollen | Eisenberg 1 | Olsberg
Hinweis: Bitte tragen Sie witterungsentsprechende Kleidung und feste Schuhe. Die Temperatur im Stollen beträgt ca. 8 Grad.
Kosten: 6,00 €; Kinder (3-14 J.) 2,00 €
Samstag, 13. Juni 2026
Auszeit am Samstagvormittag
Gesundheit „to go“. Auf einer gemeinsamen Wanderung durch die Natur gehen wir der Frage nach, was das körperliche und seelische Immunsystem stärkt.
Wir wandern ab dem schönen Örtchen Helmeringhausen. Praktische Bewegungsanteile sowie Wissenswertes rund um die Themen Gesundheit, Entspannung und Resilienz sind Inhalte des Vormittages. Bitte tragen Sie wetterfeste Kleidung, feste Schuhe und nehmen Sie sich ein Getränk mit.
Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.
Leitung: Iris Henke, Gesundheitswanderführerin, Natur-Resilienztrainerin
Start: 10:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: Vogelstange Helmeringhausen |59939 Olsberg-Helmeringhausen
Streckenlänge: Streckenlänge: ca. 5 km | Schwierigkeit: leicht
Sonstiges: Bitte ein sauberes kleines Schraubglas (ca. 200 ml) mitbringen
Kosten: Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 3,- € p.P.
(* für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Verein Brilon-Olsberg.)
Eine Anmeldung zu den Veranstaltungen ist erforderlich
Tourismus Brilon Olsberg GmbH
Ruhrstr. 32, 59939 Olsberg
Telefon 02962/97370
Am Markt 4, 59929 Brilon
Telefon 02961/96990
