Hatha-Yoga ab 50 Jahren
Diese Kurse richten sich an Anfänger:innen oder Wiedereinsteiger:innen, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Vitalität verbessern wollen. Im Kurs kommen Körperübungen und Atemtechniken aus dem Hatha-Yoga zum Einsatz, einem ganzheitlichen Ansatz, der auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele abzielt. Außerdem werden Elemente aus dem Yin-Yoga und dem Vinyasa-Yoga im Kurs integriert. Die Kurse richten sich speziell an Teilnehmende ab 50 Jahren.
Der Kurs ab Dienstag, 23. September 2025, findet von 16.30 bis 18 Uhr in Olsberg statt.
Ein Vormittagskurs beginnt am Freitag, 26. September 2025, und findet von 10 bis 11.30 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung auf https://www.vhs-bmo.de/programm/gesundheit-fitness/kategorie/Yoga/98#inhalt.
Alltagssicher auf Englisch
Die VHS BMO startet am Mittwoch, 24. September 2025, einen Englischkurs für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen. Der Kurs umfasst zehn Abende und findet mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr in der VHS‑Geschäftsstelle Olsberg statt. Genutzt wird das Kursbuch "At your leisure A1" (ab Unit 7).
Weitere Informationen und Anmeldung auf https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Englisch-fuer-Anfaengerinnen-mit-Vorkenntnissen-A12/W32.220#inhalt.
