Kreativer Workshop: Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik
Im Workshop wird die Nass-in-Nass-Technik Schritt für Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden malen gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das Motiv des Kurstages. Das komplette Material inklusive Staffelei, Farben und Malgründe wird zur Verfügung gestellt, es entstehen zusätzliche Kosten.
Der Workshop findet am Samstag, 2. März 2024, von 10:00 bis 16:30 Uhr in Olsberg statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Malen-in-der-Nass-in-Nass-OEltechnik/U35.105#inhalt
Neu in Olsberg: Sitz-Yoga-Workshop
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen und mehr Lebenskraft und Gelassenheit erfahren können. Dabei werden Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung und Meditation behutsam miteinander kombiniert. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet. Das Angebot richtet sich auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen, alle Übungen können im Sitzen absolviert werden.
Der Workshop findet am Montag, 4. März 2024, von 17:00 bis 18:00 Uhr in Olsberg und in Kooperation mit dem Josefsheim Bigge statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Sitz-Yoga-Workshop/U37.193#inhalt
