Samstag, 12. August 2023
Yoga meets Pilates – im Kurpark Brilon
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Kurpark Brilon bietet den idealen Ort für diese Bewegungseinheit. Spüren Sie die Ruhe und Natürlichkeit in diesem historischen Kurpark. Der Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele. Er stärkt unser inneres und äußeres Gleichgewicht sowie die innere und äußere Haltung.
Fünf Leitgedanken stehen im Vordergrund: Achtsamkeit, Gewaltlosigkeit, Freude, Klarheit, Geduld und Ausdauer.
Tun Sie Ihrem Körper unter freiem Himmel etwas Gutes.
Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.
Leitung: Julia Göddeke /Pilates Trainerin und GroupFitnesstrainerin (B-Lizenz)/Birgit Vossel / Yoga-Lehrerin SKA
Start: 10:00 Uhr | Dauer: ca. 1,5 Stunde
Treffpunkt: Kurpark Brilon, bei schlechtem Wetter im Hotel am Kurpark, 59929 Brilon
Schwierigkeit: leicht bis mittel Hinweis: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 7,- € p. P.
(* für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Verein Brilon- Olsberg).
Eine Anmeldung ist erforderlich: Tourismus Brilon Olsberg GmbH Ruhrstr. 32, 59939 Olsberg Telefon 02962-97370
Derkere Straße 10 a, 59929 Brilon Telefon 02961 96990
