Schenken Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag und spüren Sie die Heilkraft des Waldes.

Die Wanderung bietet durch die Ergänzung einfacher, leichter und ef- fektiver Yoga-, Atem- und Achtsamkeitseinheiten in der freien Natur ein besonders intensives Erlebnis.
Ergänzt wird dieses durch eine erfrischende Kneippsche Anwendung an der Quelle am Maxstollen.

Bei diesem Wohlfühlmix voller Entspannung darf der Genuss eines Wald-Picknicks ebenso nicht fehlen.

Leitung: Jutta Vorderwülbecke
Yoga-Trainerin und Kneipp Gesundheitstrainerin SKA

Termin: Samstag, 21. Mai 2022

Start: 09:30 Uhr | Dauer: ca. 4 Stunden

Treffpunkt: Am Rinkental, Einfahrt Niethaken,
59939 Olsberg

Streckenlänge: ca. 8 km
Schwierigkeit: mittelschwer mit teils steilen An- und Abstiegen, Vorkenntnisse im Yoga nicht erforderlich

Hinweis: Bitte bequeme Outdoor-Kleidung,
festes Schuhwerk tragen sowie
eine Sitzunterlage und Proviant
für das Picknick mitbringen.

Teilnehmer: ohne Hunde

Kosten: 15,- €, ermäßigt*: 10,- € p. P.