Schmerzen im Rücken beim Sitzen, Stehen oder im Liegen? Häufige Probleme mit Blockaden oder Verspannungen?

In diesem Workshop am Samstag, 12. Februar, bekommen die Teilnehmenden Übungssequenzen mit an die Hand, mit denen die diesen Beschwerden vorbeugen oder Abhilfe schaffen können.

Die Dozentin gibt einen ersten Einblick in das Ashtanga-Yoga, einer eher sportlich ausgerichteten Yoga-Richtung.

Der Workshop von 9.30 bis 12.30 Uhr ist für Yogainteressierte und Anfänger geeignet.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Ashtanga-Yoga-Workshop-Fokus-Ruecken/S37.185#inhalt