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CATEGORIES:Olsberg, Ortsteile, Regionales
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SUMMARY:Fit'n'Pilates am Abend
DESCRIPTION:<p>Dieser Kurs bietet eine ideale Kombination aus gezieltem Muskelaufbau un
 d sanfter Dehnung.</p><p>So wird der gesamte Körper gekräftigt, geformt und
  beweglicher.</p><p>Das Training vereint klassische Bauch-Beine-Po-Übungen 
 und effektive Pilates-Techniken.<br /> Der Fokus liegt auch auf einer bewus
 sten Atmung sowie fließenden, kontrollierten Bewegungen, die Verspannungen 
 lösen und das Körpergefühl verbessern.</p><p>Der Kurs beginnt am Donnerstag
 , 15. Januar, und findet an zehn Abenden von 18:45 bis 19:45 Uhr statt.</p>
 <p>Weitere Informationen und Anmeldung auf <a href="https://www.vhs-bmo.de/
 programm/kurs/FitnPilates-am-Abend/W37.575#inhalt"></a><a href="https://www
 .vhs-bmo.de/programm/kurs/FitnPilates-am-Abend/W37.575#inhalt"></a><a href=
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