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CATEGORIES:Olsberg, Ortsteile, Regionales
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SUMMARY:Yoga meets Pilates - Kurpark Brilon
DESCRIPTION:<p>Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Mus
 kulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Kurpark 
 Brilon bietet den idealen Ort für diese</p><p>Bewegungseinheit. Spüren Sie 
 die Ruhe und Natürlichkeit in diesem historischen Kurpark. Der Yoga wirkt a
 uf Körper, Geist und Seele. Er stärkt unser inneres und äußeres Gleichgewic
 ht sowie die innere</p><p>und äußere Haltung. Sechs Leitgedanken stehen im 
 Vordergrund: Achtsamkeit, Gewaltlosigkeit, Freude, Klarheit, Geduld und Aus
 dauer. Tun Sie Ihrem Körper unter freiem Himmel etwas Gutes.</p><p><strong>
 &nbsp;</strong></p><p><strong>Veranstalter: </strong>Kneipp-Verein Brilon-O
 lsberg e.V.</p><p><strong>Leitung:</strong> Julia Göddeke / Pilates Trainer
 in und GroupFitnesstrainerin (B-Lizenz) und</p><p>Birgit Vossel / Yoga-Lehr
 erin SKA</p><p><strong>Start:</strong> 10:00 Uhr | <strong>Dauer:</strong> 
 ca. 1,5 Stunden</p><p><strong>Treffpunkt:</strong> Kurpark Brilon, bei schl
 echtem Wetter im Hotel am Kurpark | 59929 Brilon</p><p><strong>Schwierigkei
 t:</strong> leicht bis mittel</p><p><strong>Hinweis:</strong> Bitte bringen
  Sie eine Gymnastikmatte mit.</p><p><strong>Kosten:</strong> 10,- €, ermäßi
 gt*: 7,- € p. P.</p><p>(* für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kn
 eipp-Verein Brilon- Olsberg)</p><p>Anmeldung und Auskunft:<br />Tourismus B
 rilon Olsberg GmbH<br />Ruhrstr. 32, 59939 Olsberg<br />Tel. 02962-97370<br
  />Am Markt 4, 59929 Brilon<br />Telefon: 02961 96990</p>
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