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SUMMARY:Fit in der Schwangerschaft und mit Baby
DESCRIPTION:In Olsberg beginnen im Februar zwei neue Angebote, die sich an Schwangere b
 zw. Mütter nach der Rückbildung richten, die weiterhin aktiv sein wollen.\n
 Fit in der Schwangerschaft richtet sich an Frauen, die auch in dieser beson
 deren Zeit fit und aktiv bleiben möchten.\nDas ganzheitliche Training förde
 rt die Beweglichkeit, kräftigt Ihren Körper, bereitet auf die Geburt vor un
 d trägt zu Ihrer Entspannung bei.\nDer Kurs beginnt am Freitag, 23. Februar
 , und findet an acht Vormittagen von 09:15 - 10:15 Uhr in Olsberg statt.\nD
 er Outdoor-Kurs: Fit mit Baby (ab 10 Wochen bis 12 Monate) richtet sich an 
 Mütter, die bereits die  Rückbildung bei der Hebamme beendet haben und nun 
 weiterhin aktiv bleiben möchten.\nIn diesem Kurs trainieren Sie Ihren ganze
 n Körper und Ihr Kind ist währenddessen bei Ihnen. Der besondere Schwerpunk
 t liegt ähnlich wie bei der Rückbildungsgymnastik auf Ihrer Körpermitte, al
 so der Bauch-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.\nDer Kurs beginnt am Freit
 ag, 23. Februar, und findet an acht Vormittagen von 10:30 - 11:30 Uhr in Ol
 sberg statt.\nEs gibt noch freie Plätze, weitere Informationen unter  (http
 s://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaft-familie)https://www.vhs-bmo.de/pro
 gramm/gesellschaft-familie (https://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaft-fa
 milie).\n \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>In Olsberg beginnen im Februar zwei neue Angebote, die sich an Schwanger
 e bzw. Mütter nach der Rückbildung richten, die weiterhin aktiv sein wollen
 .</p><p><img src="https://www.olsberg-mittendrin.de/images/jevents/plakate/
 2024/Spexels-gustavo-fring.jpg" alt="Spexels gustavo fring" width="350" hei
 ght="233" style="float: right;" title="Foto: pexels-gustavo-fring" />Fit in
  der Schwangerschaft richtet sich an Frauen, die auch in dieser besonderen 
 Zeit fit und aktiv bleiben möchten.</p><p>Das ganzheitliche Training förder
 t die Beweglichkeit, kräftigt Ihren Körper, bereitet auf die Geburt vor und
  trägt zu Ihrer Entspannung bei.</p><p>Der Kurs beginnt am Freitag, 23. Feb
 ruar, und findet an acht Vormittagen von 09:15 - 10:15 Uhr in Olsberg statt
 .</p><p>Der Outdoor-Kurs: Fit mit Baby (ab 10 Wochen bis 12 Monate) richtet
  sich an Mütter, die bereits die&nbsp; Rückbildung bei der Hebamme beendet 
 haben und nun weiterhin aktiv bleiben möchten.</p><p>In diesem Kurs trainie
 ren Sie Ihren ganzen Körper und Ihr Kind ist währenddessen bei Ihnen. Der b
 esondere Schwerpunkt liegt ähnlich wie bei der Rückbildungsgymnastik auf Ih
 rer Körpermitte, also der Bauch-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.</p><p>D
 er Kurs beginnt am Freitag, 23. Februar, und findet an acht Vormittagen von
  10:30 - 11:30 Uhr in Olsberg statt.</p><p>Es gibt noch freie Plätze, weite
 re Informationen unter <a href="https://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaf
 t-familie"></a><a href="https://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaft-famili
 e">https://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaft-familie</a>.</p><p><strong>
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