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CATEGORIES:Olsberg, Ortsteile
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SUMMARY:Fit in der Schwangerschaft und mit Baby
DESCRIPTION:In Olsberg beginnen im Februar zwei neue Angebote, die sich an Schwanger
e bzw. Mütter nach der Rückbildung richten, die weiterhin aktiv sein wollen
.
Fit in der Schwangerschaft richtet sich
an Frauen, die auch in dieser besonderen Zeit fit und aktiv bleiben möchten
.
Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, kräftigt Ihre
n Körper, bereitet auf die Geburt vor und trägt zu Ihrer Entspannung bei.
Der Kurs beginnt am Freitag, 23. Februar, und findet an acht Vormittag
en von 09:15 - 10:15 Uhr in Olsberg statt.
Der Outdoor-Kurs: Fit mit
Baby (ab 10 Wochen bis 12 Monate) richtet sich an Mütter, die bereits die&n
bsp; Rückbildung bei der Hebamme beendet haben und nun weiterhin aktiv blei
ben möchten.
In diesem Kurs trainieren Sie Ihren ganzen Körper und Ih
r Kind ist währenddessen bei Ihnen. Der besondere Schwerpunkt liegt ähnlich
wie bei der Rückbildungsgymnastik auf Ihrer Körpermitte, also der Bauch-,
Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.
Der Kurs beginnt am Freitag, 23. Fe
bruar, und findet an acht Vormittagen von 10:30 - 11:30 Uhr in Olsberg stat
t.
Es gibt noch freie Plätze, weitere Informationen unter https://www.vhs-bmo.de/programm
/gesellschaft-familie.
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e bzw. Mütter nach der Rückbildung richten, die weiterhin aktiv sein wollen
.
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der Schwangerschaft richtet sich an Frauen, die auch in dieser besonderen
Zeit fit und aktiv bleiben möchten.
Das ganzheitliche Training förder
t die Beweglichkeit, kräftigt Ihren Körper, bereitet auf die Geburt vor und
trägt zu Ihrer Entspannung bei.
Der Kurs beginnt am Freitag, 23. Feb
ruar, und findet an acht Vormittagen von 09:15 - 10:15 Uhr in Olsberg statt
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Der Outdoor-Kurs: Fit mit Baby (ab 10 Wochen bis 12 Monate) richtet
sich an Mütter, die bereits die Rückbildung bei der Hebamme beendet
haben und nun weiterhin aktiv bleiben möchten.
In diesem Kurs trainie
ren Sie Ihren ganzen Körper und Ihr Kind ist währenddessen bei Ihnen. Der b
esondere Schwerpunkt liegt ähnlich wie bei der Rückbildungsgymnastik auf Ih
rer Körpermitte, also der Bauch-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.
D
er Kurs beginnt am Freitag, 23. Februar, und findet an acht Vormittagen von
10:30 - 11:30 Uhr in Olsberg statt.
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re Informationen unter https://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaft-familie.
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